Blog

Odprte so prijave na seminar Budistična psihologija in čuječnost

Spoznavanje in razumevanje sistemov meditativne prakse, ki jih učijo različne budistične tradicije.

Seminar bo potekal v aprilu 2024. Prijave sprejemamo do 22. marca.

3. modul izobraževanja iz razvojne analitične psihoterapije na 1. stopnji: Budistična psihologija in čuječnost,  omogočamo tudi kot samostojni seminar.

 

Vabljeni študenti druge bolonjske stopnje ali diplomanti drugih fakultet, ki jih zanima teorija in praksa budistične psihologije in čuječnosti.

Spoznali boste sisteme meditativne prakse, ki jo učijo različne budistične tradicije. Seminar je osredotočen na koncept čuječnosti (mindfulness) tako s teoretičnega, kakor tudi s praktičnega vidika.

 

Slušatelji se boste spoznali z različnimi tehnikami meditacije in jih preizkusili v praksi. Za napredovanje na seminarju je potrebno meditativno prakso vaditi tudi doma, zato je seminar organiziran po dva dneva skupaj v treh zaporednih tednih.

 

Seminar bo izvajala prof. dr. Tamara Ditrich, ki je mnogo let prakticirala meditacijo, posebej čuječnost, pod vodstvom različnih mojstrov v Burmi, Šri Lanki, Tajski in Indiji. Zanimanje za meditacijo jo je peljalo v študij starih jezikov (sanskrt, pali), ki so ji omogočili dostop do originalnih budističnih besedil.

 

Več kot 30 let je predavala in raziskovala na univerzah v Avstraliji (Australian National University, University of Queensland, University of Sydney) in Sloveniji (Univerza v Ljubljani).

 

Zadnja leta se ukvarja tudi z integracijo budizma in psihoterapije.

VSEBINA SEMINARJA

 

Seminar bo potekal v 6 sklopih, vsak po 6 ur. Približno polovica časa bo posvečena teoretičnemu delu in polovica vadbi čuječnosti ter praktičnim vprašanjem. Udeleženci bodo vsak teden pred delavnico s prijavo na portalu IKPP našli vsebinski opis tedenskih predavanj in vaj ter dodatna branja in navodila za meditacijsko prakso. 

 

Seminar bo obravnaval sledeče teme: 

 

 

Teorija

  • Korenine čuječnosti v budistični meditaciji, njena osnovna izhodišča in etične osnove.
  • Definicije čuječnosti, njeni cilji in funkcije pri transformaciji negativnih stanj.
  • Predstavitev čuječnosti v budistični psihologiji: strukturalni in dinamični model zavesti.
  • Štiri glavna področja čuječnosti: osredotočenost na telo, občutke, misli in mentalna stanja.
  • Različne vrste meditacij, osnovanih na čuječnosti.
  • Sodobna uporaba čuječnosti v novih paradigmah in nove možnosti integracije čuječnosti v psihoterapijo in nova okolja. 

 

Praksa 

  • Praksa ljubeznive naklonjenosti.
  • Čuječnost pri telesnih dejavnostih.
  • Metode čuječnosti pri dihanju. 
  • Čuječnost pri hoji in drugih telesnih položajih.
  • Čuječe zavedanje občutkov in misli.
  • Čuječa prisotnost brez vnaprej izbranega objekta pozornosti.
  • Refleksije na integracijo čuječnosti v terapevtskih procesih.

 

Urnik in program:

 

Petek, 5. april 2024, od 15.00 do 20.00:

Izvor čuječnosti in njena osnovna izhodišča.

 

Sobota, 6. april 2024, od 9.00 do 14.00:

Definicije čuječnosti, njeni cilji in funkcije.

 

–

 

Petek, 12. april, od 15.00 do 20.00:

Strukturalni model zavesti v budistični psihologiji.

 

Sobota, 13. april, od 9.00 do 14.00:

Štiri glavna področja čuječnosti. 

 

–

 

Četrtek, 18. april, od 15.00 do 20.00:

Različne vrste meditacij, osnovanih na čuječnosti.

 

Petek, 19. april, od 15.00 do 20.00:

Sodobna uporaba čuječnosti v psihoterapiji in drugih okoljih. 

 

 

Seminar bo potekal po aplikaciji Zoom. 

 

CILJI

 

V seminarju boste spoznali sisteme meditativne prakse, ki jo učijo različne budistične tradicije. Osredotočen je na koncept čuječnosti, tako s teoretičnega kakor tudi s praktičnega vidika. Slušatelji se boste seznanili z različnimi tehnikami meditacije in jih preizkusili v praksi. Pričakujemo, da boste meditativno prakso vadili tudi doma, da boste lahko napredovali na seminarju.

 

CENA IN PRIJAVA

 

Cena seminarja je 800,00 EUR + DDV. 

 

Predavanja bodo posneta in slušateljem dostopna do 31. 8. 2024. 

Ob zaključku slušatelji dobijo potrdilo o udeležbi na seminarju. 

 

Prijave sprejemamo do 22. 3. 2024 preko spletnega obrazca, ki ga najdete v seznamu strokovnih izobraževanj.

 

Za sprotno obveščanje o razpisanih strokovnih izobraževanjih na IKPP se lahko naročite tudi na naš novičnik.

 

 

 

Ljubljana, februar 2024

 

Organizatorka izobraževanja:

Dr. Polona Matjan Štuhec, spec. klin. psih.

PRETEKLO

Strokovni seminarji in tečaji

Budistična psihologija in čuječnost

Spoznavanje in razumevanje sistemov meditativne prakse, ki jih učijo različne budistične tradicije.

 

Predavateljica: prof. dr. Tamara Ditrich